Categorie: L'esperto

Ansia: come viene definita? Cosa la caratterizza?

Redazione- 25/02/2019

Ansia è la parola più pronunciata nei nostri discorsi: “sono in ansia per..”. Ansia è una delle parole più cercate nel web. E’ stata ampiamente ... Read More

Omega-3 e Omega-6: l’importanza di assumerli

Ferdinando Perricone- 20/02/2019

Il nostro organismo è in grado di sintetizzare gli acidi grassi, tranne quelli conosciuti con il nome omega-3 (acido alfa linolenico) e omega-6 (acido linoleico). ... Read More

Genitori, figli, parenti in conflitto: che si fa?

Redazione- 13/02/2019

Rubrica a cura della psicologa Rosita Solarino Quando due familiari litigano può capitare che si dicano i peggiori insulti, non si salutano più, si evitano ... Read More

I grassi nell’alimentazione: sfatiamo un mito.

Ferdinando Perricone- 13/02/2019

I grassi (o lipidi) sono la miglior fonte di energia per il nostro corpo. Tramite un processo di combustione ricaviamo circa 9Kcal per ogni grammo ... Read More

Acqua e limone la mattina fa dimagrire?

Ferdinando Perricone- 07/02/2019

Negli ultimi anni si è diffusa la tendenza di bere al mattino uno o due bicchieri di acqua e limone perché sembra, a dire di ... Read More

Care givers: come definirli? Come possono essere efficaci?

Enrica Odierna- 02/02/2019

L’espressione care giver deriva dall’inglese, letteralmente “dare cura”. Giver è il verbo dare in inglese. Il sostantivo inglese care indica qualsiasi cura, attenzione altra azione ... Read More

Colesterolo e patologia cardiovascolare: ecco le ultime novità!

Ferdinando Perricone- 30/01/2019

Per molti anni, a partire dalla fine degli anni ’60 del secolo scorso, il colesterolo introdotto con i cibi è stato considerato un fattore decisivo ... Read More

Conflitti scolastici: come gestirli?

Enrica Odierna- 16/01/2019

La scuola rappresenta una comunità a cui viene affidato il compito di formare le nuove generazioni a livello didattico, a livello sociale e personale. L’obiettivo ... Read More

Come raggiungere i buoni propositi per il 2019?

Redazione- 03/01/2019

Ogni inizio nuovo anno diventa occasione per dirci cosa vorremmo cambiare, cosa vorremo ottenere, cosa ci piacerebbe accadesse durante l’anno appena arrivato. Frequenti sono le ... Read More

Cosa accade quando interagiamo? La parola all’esperto

Redazione- 27/12/2018

Il periodo delle vacanze natalizie viene descritto per la maggiore come occasione per “stare insieme”. Accade che dalle due alle tre generazioni familiari si riuniscono ... Read More