Tag: nutrizionista
Obesità ginoide o androide: tu che biotipo sei?
Conoscere a quale biotipo nutrizionale si appartiene è importante per capire a quali rischi per la salute andiamo incontro, in quanto dalla distribuzione del tessuto ... Read More
Hai la Sindrome dell’Intestino Irritabile? Ecco la Dieta Low-FODMAP
La dieta Low-FODMAP è un protocollo dietetico ideato con lo scopo di migliorare la sintomatologia nella sindrome dell’intestino irritabile (IBS). La dieta Low-FODMAP prevede una ... Read More
Attività sportiva. Proteine naturali o integratori?
Lo sport fa bene si sa, ma quello che non si sa e la quota di proteine, e la natura delle stesse, che bisogna introdurre ... Read More
Carne si, carne no: risolviamo il dilemma
La carne è un buon alimento in quanto ricco di proteine nobili, ferro in forma facilmente assimilabile, potassio, magnesio oltre ad essere un ottima fonte ... Read More
Come sconfiggere la fame nervosa
Il primo fondamentale processo, quando si intraprende un percorso alimentare per perdere peso, è acquisire la consapevolezza che bisogna cambiare tutti gli aspetti del quotidiano, ... Read More